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跆拳道的精神是礼义廉耻、忍耐克己，通过学习跆拳道，我磨练了自己的性格，我学会了用坚强的意志去面对困难，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，无论摆在眼前的是多大的挫折，是多么难跨越的鸿沟，我都不会放弃，都不

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青春奋斗正当时有人说青春是很长的跑道，需要我们用心用力地地跑完每一步;有人说青春是一首首火火的歌谣，他需要我们年轻人的高声歌唱;有人说青春就像绿色的芳草地，让我们怀着热切的希望在湖高旅这块土地上不断学

群公告考级及五一放假安排：1.正式考级时间：5月2号（本周 周日全天不上课，考级）上午九点正式开始。    （小朋友们八点半先过来，热身 把关节活动活动，还有哪里不太熟悉

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打篮球的时候，我们要注意篮球脚步动作。篮球的核心就是脚步的移动，哪怕你手上功夫再怎么好，可好是脚步笨拙的话，简直就是一种灾难。练习脚步动作的方法有很多，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击

跆拳道是健康和自信　　是梦想和未来　　一个充满自信心的孩子，处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战;　　一个孩子如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不

不知从何时起因为要参加比赛所以晨起训练变得不那么恐怖因为放学要集训所以上课效率出奇地高因为周末要去道馆所以休息变得不再只是吃喝睡甚至我们的朋友有一半都是在道馆认识的我们的聊天基本上都是这个套路应该怎么

在学习跆拳道的学员中，每10000人会有一半在最初的六个月放弃，其余的学员，1000人坚持到第一年，500人坚持到第二年，100人坚持到第三年。最后，只有20人会获得黑带初段，2-5人获得黑带二段或三